ヵ月ぶり 英語

【質問内容】「５日ぶりにカレー食べた」とか「2年ぶりに友達に会う」、「会うの何年ぶりだっけ？」など日常会話で言いたい場面があるのですが、毎回とっさに表現できません。何か良い言い回し／固定表現はありませんか？